Kostenlose Tipps für Pollenallergiker

Ist man mit einer Pollenallergie geplagt, sollte man seinen Alltag ein wenig umstellen um den lästigen Symptomen ein wenig entgegen zu wirken. Oft sind es Kleinigkeiten die das Leben mit einer solchen Allergie etwas erleichtern. Hier finden Sie nun eine ganze Reihe wertvoller Tipps, die Sie nutzen können. Die Beschwerden werden dadurch nicht völlig verschwinden aber die Tipps können helfen, diese zu lindern.

Tipps und Tricks bei Pollenallergie:

• Nicht stressen lassen (verstärkt die Symptome)
• Häufiges Staubwischen mit einem feuchten Tuch(Tische, Regale usw.)
• Häufig Staubsaugen (bestenfalls von einer anderen Person)
• Häufig die Bettwäsche wechseln
• Keine Pflanzen ins Schlafzimmer stellen
• Über der ganzen Tag eine Sonnenbrille tragen
• Keinen Sport im Freien ausüben
• Spaziergänge in Wäldern vermeiden
• Die im Freien getragene Kleidung immer direkt waschen
• Wenn möglich fahren Sie in der Hochsaison der Blütezeit in Urlaub
• Beim Autofahren Fenster geschlossen halten und Lüftung ausschalten
• Die Haare vor dem zu Bett gehen waschen

Wohnen Sie auf dem Land, sollten Sie die Räumlichkeiten erst abends lüften, da auf dem Land die Pollenkonzentration am Morgen am Höchsten ist. In der Stadt ist die Pollenkonzentration abends höher also gilt es hier die Räumlichkeiten morgens zu lüften.